Junior Maia

Apresentação

Sou nutricionista, graduado pela UNINASSAU Fortaleza e pós-graduado em nutrição esportiva e treinamento desportivo pelo Instituto Inades.

Este blog reúne o que a literatura científica mostra sobre nutrição em musculação, corrida e ciclismo e o traduz em orientações para a prática clínica.

Abordagem

A formação em treinamento desportivo orienta a forma como os temas são tratados: a conduta nutricional é analisada em conjunto com o treino, o objetivo e a rotina de quem o pratica.

O blog se destina a estudantes e profissionais de nutrição. Os textos são técnicos, mas organizados para leitura rápida: a conclusão vem primeiro, e a evidência, as limitações e as referências vêm em seguida.

Critérios editoriais

• Toda afirmação técnica é acompanhada de referência com link ou DOI.
• Cada artigo indica o nível de evidência e as limitações do que foi analisado.
• Cada artigo mostra a data de publicação e a da última revisão.
• Os artigos são atualizados quando surgem evidências que alterem a conclusão.
• O conteúdo não faz promessa de resultado e não usa imagens de antes e depois.

Os selos de nível de evidência estão descritos em Níveis de evidência.

Formação

• Nutrição, UNINASSAU Fortaleza
• Pós-graduação em nutrição esportiva e treinamento desportivo, Instituto Inades
• Registro profissional: CRN-11 nº 12653